Teningen está situado entre Kaiserstuhl y la Selva Negra, en el fértil valle del Alto Rin, a unos 20 kilómetros al norte de Friburgo, a orillas del río Elz. El municipio, con los distritos de Bottingen, Heimbach, Köndringen, Landeck y Nimburg, está rodeado de bosques dispersos y fértiles viñedos.
La iglesia protestante de Teningen, con sus frescos medievales de animales, la plaza del ayuntamiento, con su casa de frontón escalonado del gótico tardío del siglo XVI, y el antiguo castillo del distrito de Heimbach son testigos de los 1000 años de historia del municipio. El museo de historia local de Menton se encuentra en una granja bien conservada del siglo XVIII. La exposición permanente presenta la historia económica y social local. Una de las ruinas de castillo más hermosas de Breisgau se alza sobre el distrito de Landeck. El complejo consta de dos partes -el castillo superior y el castillo inferior- y data del siglo XIII. Se alza sobre una roca caliza y es de libre acceso.
Tres lagos de baño tientan a los visitantes con sus aguas frescas en los días calurosos. Para practicar senderismo y ciclismo, se llega rápidamente a las cercanas montañas de la Selva Negra. Desde allí, la mirada se pierde en el valle del Rin. O puede recorrer el Kaiserstuhl, con sus senderos huecos y viñedos una variada zona de senderismo. La cercana ciudad de Emmendingen invita a pasear.